Article archive
3 ekspresna načina da popravite raspoloženje
27/05/2012 22:06
Svega trideset sekundi je dovoljno da popravite svoje raspoloženje. Ovu su tri načina kako to da postignete.
DUBOKO DIŠITE
Udahnite pa izdahnite nekoliko puta zaredom. Čak 70% loših emocija ispražnjujemo preko pluća, dobrim načinom disanja. Disanje je refleksno i često o...
Kako konačno početi vježbati?
27/05/2012 22:02
Koliko već dugo razmišljate o tome da morate početi vježbati? Koliko puta ste to odlučili, ali se odluke niste pridržavali? Svaki put kada izigrate vlastitu odluku, osjećate se loše zbog čega gradite sve negativniju sliku o sebi. Međutim, vježbanje je navika koja se može...
Plivanje – sport koji jača dušu i tijelo
27/05/2012 21:57
Kad plivate ne opterećujete zglobove i kralježnicu, vodoravni položaj tijela pospješuje cirkulaciju, a strujanje vode opušta muskulaturu.
Plivanje je ljudska aktivnost koja postoji od kad je i čovjeka, a prve slike plivanja datiraju u kameno doba.
Prvi zapis o plivanju potječe iz 2000....
Calvin Harris najuspješniji autor u 2011. godini
27/05/2012 14:40
Calvin Harris najuspješniji je autor na svijetu u 2011. godini, stoji u priopćenju magazina Music Week.
Popularni škotski DJ i producent prošle je godine zabilježio veliki uspjeh s dvama solo hit-singlovima "Bounce" i "Feel So Close" koji su dogurali do drugog mjesta službenoga...
Šest laganih trikova za zadržavanje figure, ali i gubitak kojeg kilograma
27/05/2012 14:15
Razne mukotrpne vježbe i strogi režimi prehrane mogu pokolebati i najupornije osobe, ljudi vole život i jednostavno ne žele provesti dane uskraćujući sebi ovozemaljske užitke. Uredu, dijete koje se baziraju na izgladnjivanju stvar su prošlosti.
Ne kažemo da se ne trebate...
Jabukovo sirće za mršavljenje
27/05/2012 14:04
Jabukovo sirće predstavlja jedan od najpoznatijih prirodnih ljekova u borbi protiv suvišnih masnih naslaga. Odlično je za smanjivanje nivoa masti u krvi, podstiče ubrzan metabolizam i štiti organizam od slabljenja imuniteta uslijed nekih dijeta. Pektini iz jabuka vezuju se za mast, smanjuju...
8 razloga zašto biste se upravo sada trebali nasmijati
27/05/2012 13:58
Od djece možemo puno toga naučiti pa tako i to da se trebamo što više smijati. Dok se odrasli smiju u prosjeku 17 puta dnevno, najmlađi to učine i do tristo puta! Smijanje nije samo način na koji dijelimo sreću s drugima, već je dobro za zdravlje, pa čak i za ljubavni...
Znate li kako cigarete utiču na vaše tijelo?
27/05/2012 13:51
Ukoliko ste pomislile da to što ponekad tokom izlaska sa drugaricama zapalite cigaretu u suštini i nije tako neki veliki porok, zastanite i razmislite još jednom.
Prosječna cigareta do kraja dogori nakon deset udisaja i za otprilike pet minuta. Uzmite u obzir da čak i...
Znate li kako cigarete utiču na vaše tijelo?
27/05/2012 13:43
Ukoliko ste pomislile da to što ponekad tokom izlaska sa drugaricama zapalite cigaretu u suštini i nije tako neki veliki porok, zastanite i razmislite još jednom.
Prosječna cigareta do kraja dogori nakon deset udisaja i za otprilike pet minuta. Uzmite u obzir da čak i za...
Kako da kontrolišete stres?
27/05/2012 13:03
Ako osjećate da ste često zabrinuti zbog posla, događa vam se da se bar jednom nedjeljno vraćate kući nezadovoljni ili čak i ljuti, vrijeme je da razmislite koliko u tome ima objektivnih a koliko subjektivnih razloga. Svima teško padaju svakodnevne trzavice, gužva u...
Items: 61 - 70 of 72